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Dove le fantasie sul fitness incontrano la realtà

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ALLENAMENTO

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Integrazione,

Vitamina D: i veri Fagioli di Balzar della vita reale

Eugenio Campellone

2026-02-09 11:24

I fagioli di Balzar, della mitica serie di cartoni animati Dragon Ball, davano forza ed energia a chi li mangiava e curavano ferite anche mortali in p

Alimentazione,

DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO: PERCHÉ L'IDEA È (QUASI SEMPRE) UNA TRAPPOLA - E QUANDO LA SCIENZA LASCIA UNO SPIRAGLIO

DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO: PERCHÉ L'IDEA È (QUASI SEMPRE) UNA TRAPPOLA - E QUANDO LA SCIENZA LASCIA UNO SPIRA

Eugenio Campellone

2025-10-20 11:18

Fianchi, pancia, braccia: puoi scegliere dove dimagrire? Spoiler: no (o quasi)

Alimentazione, chetogenica,

CHETOGENICA: ECCO COME TI STAI SABOTANDO

Eugenio Campellone

2025-04-24 12:35

Ovvero: perché ti sembra una figata all’inizio, ma poi ti frega alla grande.

Recupero, infortuni,

IL DOLORE PUÒ FERMARTI, SE GLIE LO PERMETTI.

Eugenio Campellone

2025-04-22 12:09

Quello che nessuno ti ha mai detto quando ti fai male allenandoti in palestra. Non hai finito di allenarti (spoiler: inizi adesso).

Allenamento, hyrox,

HYROX: ECCO DI COSA (NON) SI TRATTA

Enrico Campellone

2024-11-18 10:00

Nell’ultimo anno avrai sicuramente sentito parlare di HYROX e se non ti è ancora capitato molto probabilmente ne sentirai parlare. Ma di cosa si tratta?

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