I nostri servizi su misura
Programmi
Su di noi
Indirizzo
Termini e condizioni
Palestra di CrossFit ad Isernia, Molise IT
Privacy e policy
Cookies
Viale 3 Marzo 1970, 57
ISERNIA, IS
86170
ITALIA
Box CrossFit ad Isernia, Molise IT
MOVIMENTI FUNZIONALI
COSTANTEMENTE VARIATI
ESEGUITI AD ALTA INTENSITÀ
.png "arrow-down-sign-to-navigate (1)"){kind=icon}
Che cos'è BOX NR.1?
È il modo più efficiente per migliorare la tua forma fisica.
In altre parole rispondiamo alla domanda: come faccio a mettermi in forma senza dover passare ore e ore in sala pesi e senza dover andare a correre tutti i giorni?
(A meno che il culturismo o la corsa non siano la tua più sfrenata passione, in quel caso nessuno ti vieta di andare in sala pesi o a correre tutti i giorni, sebbene sia il modo più lento, inefficiente e sicuro di mettersi in forma).
Quando parliamo di allenamento, o più nello specifico di palestra, ciò che risalta subito alla mente nella stragrande maggioranza dei casi è la classica sala pesi. In cui passata la prima settimana, o al massimo il primo mese, non si sa più come proseguire, quale scheda di allenamento adottare, come fare gli esercizi scritti al suo interno senza farsi male, come utilizzare bilanciere e manubri nel modo corretto, come fare un buon riscaldamento, un buon defaticamento e stretching, o semplicemente come portare avanti un regime di fitness in maniera sostenibile senza annoiarsi, farsi male o arrendersi, per l'ennesima volta, rimettendo più chili di prima.
È così che trova giustificazione il dato per cui l'80% delle persone che inizia un qualsiasi regime di allenamento, dopo un po' MOLLA.
MA NON TU. NON QUESTA VOLTA.
È per questo che abbiamo ideato un sistema di allenamento tutt'altro che innovativo.
Qui non c'è nessuna innovazione, semplicemente un briciolo di normalità. E cioè entrare in una palestra ed essere accolti da coach professionisti, formati e qualificati pronti a seguirti nei tuoi allenamenti, a prevenire il più possibile il rischio di infortuni e ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con un approccio all'esercizio fisico graduale e adattato alle tue esigienze specifiche.
Sappiamo bene che ti aspettavi una risposta un po' diversa, come qualche metodo rivoluzionario per rimetterti in forma in 4 settimane o qualche esercizio miracoloso per snellire i fianchi o mettere della sana massa muscolare.
Il trucco è che bisogna trovare un luogo in cui allenarsi diventa una parte del tuo stile di vita, un luogo in cui si sta bene e in cui si vuole tornare perché ci sono persone che condividono i tuoi stessi obiettivi e che ti spronano a dare il meglio di te. E in cui ovviamente ci sono coach pronti a a darti una mano.
Un luogo in cui passare un'ora al giorno, non di più. Non occorre passare ore e ore in palestra.
Ne basta, una, breve ed intensa.
E alla fine non si ridurrà tutto ad una semplice e banale ora in palestra. Sarà la TUA ora. Dove avrai modo di temprare la mente e il corpo, per dirla in maniera teatrale. Ma è realmente così.
Ma temprarti per cosa?
Per le altre 23 importantissime ore che passerai al di fuori del box, quelle che contano davvero. È questo ciò che vorremmo davvero dal nostro/tuo allenamento. Diventare più forti, più in forma e più pronti psicologicamente e fisicamente alle sfide che ci aspettano lì fuori.
Vogliamo una versione migliore (e più in forma) di te stesso.
Devo essere in forma per cominciare? È pericoloso?
Cliccando qui → SEZIONE DOMANDE & RISPOSTE avrai risposta a queste e a tutte le altre domande che potrebbero venirti in mente.
SIAMO AD ISERNIA SAN LAZZARO
Vieni a trovarci!
Puoi assistere agli allenamenti, chiedere informazioni o prenotare una lezione di prova gratuita.